Тишина....
Пожалуй, самая большая боль интровертов, что они не могут объяснить, насколько сильно нуждаются в моментах тишины и уединения. Порой, минуты покоя приходится вырывать у жизни, работы, семьи чуть ли не с боем.
Многие мои клиенты-интроверты говорят, что им стыдно за себя, стыдно за желание побыть в одиночестве. Они ругают себя за эгоизм или думают, что с ними что-то не так!
Тишина….
Я обожаю тишину! И людей, рядом с которыми можно молчать. Самые прекрасные места на Земле, по-моему, там, где нет людей и связанной с ними деятельности. Люди производят так много шума.
Забавно, но раскаты грома, шум дождя или морского прибоя, дико орущие чайки – для меня это тишина. Мычание коровы, ночной соловей, треск костра – это тишина. Но даже один человеческий голос, и тишины больше нет. Удивительно, но так.
Тишина целительна для всех.
«Потому что на самом деле человек является спокойным творением, и он так устроен, чтобы быть спокойным и тихим творением. Наша технологическая эпоха и цивилизация сделали нас сверхактивными, чтобы мы постоянно двигались и не останавливались
Бог привел нас в спокойный мир, поставил нас в тихую, спокойную природу, где утром, когда просыпаешься, видишь, как постепенно восходит солнце, щебечут птицы, деревья окутывают своей тенью, солнечный свет постепенно падает на твое лице, но все эти действия происходят спокойным и нежным способом….» Архимандрит Андрей (Конанос).
И я мысленно киваю каждому слову: да-да-да!
Тихим людям- интровертам тишина необходима, так же как вода и воздух.
Тишина успокаивает и открывает сокровенные чувства. В тишине душа и ум обновляются. Тишина – источник вдохновения: только когда ум стихает – в него могут зайти свежие идеи и открытия.
Когда мучительно бьешься в поиске решения, сдаешься от усталости и затихаешь, только тогда откуда-то из глубин вдруг возникает тихая-тихая подсказка: «Вот так сделай…». И они всегда оказываются верными!
Только когда наполняешься спокойствием и тишиной, открывается красота. Красота мира, души, жизни.
Для тех из нас, кто выбрал профессии, связанные с людьми, побыть в тишине – острая необходимость. Только тихий человек, способный замолчать не только языком, но и умом – может по-настоящему услышать и понять другого человека. А нам это ох, как важно: услышать и понять.
Интроверты физически заболевают, когда вынуждены поддерживать высокий темп жизни, без возможности выделить время для себя. Просто посидеть тихонько, глядеть в окно, почитать книжку, попить кофе, пройтись по тихому парку.
Я могу часами сидеть и смотреть на то, как ветер тихо качает верхушки деревьев. Это самое счастливое и целительное время для меня!
Никогда не стыдитесь потребности в уединении. Отпускайте себя в тишину, просите близких отпустить вас. Ведь мы вернемся другим человеком: отдохнувшим, спокойным, радостным.
Это хорошо и выгодно всем. Спокойных всем выходных и тишины!))
