Интроверты не нуждаются в тренингах осознанности, так как они уже специалисты в самокопании и размышлениях. Вместо этого им нужна мягкая поддержка и сопровождение изменений, чтобы они начали реализовывать свои замыслы. Движение в своем темпе и небольшие, но точные шажочки помогут интровертам продвинуться гораздо дальше и быстрее без стресса.