В статье описываются 5 лайфхаков для сохранения высокой работоспособности. Среди них - научиться отдыхать до того, как устали, менять умственную нагрузку на физическую и наоборот, изучить свои биоритмы и строить рабочий день с учетом особенностей, а также делать полноценные выходные. Автор подчеркивает важность отдыха для активных и целеустремленных людей, чтобы не «выжечь» себя и сохранить высокую работоспособность.