Подробный рассказ о негативных моментах из прошлого может загнать человека в депрессию. Психологи не рекомендуют использовать этот метод для самостоятельной работы над собой. Вместо этого, нужно переключиться на позитивные мысли и говорить о светлых сторонах жизни. Статья содержит советы от психологов, как не загнать себя в депрессию.
# Психология
Психолог рассказывает о том, как в последнее время все чаще приходится говорить людям, что они просто живые, обычные люди, и что у них все в порядке. Она также обсуждает возможные причины этого явления, такие как пси-бизнес и недостаток самооценки.
Не знаю, как назвать - манифест, памятка или аффирмация? Интроверты - вы не ошибка природы! Я буду повторять это снова и снова. Интроверсия- не застенчивость! Не тревожность. Не боязнь людей. Не «закомплексованность». Это природный темперамент. Норма! ⠀ Не верьте, если вам советуют «просто перебороть страх», чтобы не бояться общения, что надо быть «проще», выходить в люди, избавиться от «комплексов» и тп. ⠀ Не верьте, что вы скучные, серые, неинтересные, ленивые «тормоза». ❌Это неправда! ⠀ В
Статья рассказывает о том, как заранее подготовиться к консультации с психологом, чтобы сэкономить время и выжать максимум пользы. Для этого нужно разделить факты, жалобы, проблемы и цели, и превратить описание фактов и жалобы в реальные проблемы, а проблемы - в конкретные задачи и цели. Также стоит учитывать, что не все вопросы относятся к психологу или коучу.
ПСИХОЛОГИ и коучи не любит интровертов, потому что интроверты любят думать, читать и осознавать. Потому что с интровертами все гораздо хуже, чем с экстравертами.
Интроверсия – это черта характера, устойчивая, врожденная особенность темперамента. Как вылечить интроверсию нельзя «вылечить».
Хочу познакомиться с мужчиной, чтобы никто не трогал. Если у вас есть такие истории, поделитесь, плиз, в комментариях.
Не хочу болеть – значит, не хочу болеть и тп. Вот так мы задаем цели мозгу и подсознанию: нормально или по-дурацки.