Подробный рассказ о негативных моментах из прошлого может загнать человека в депрессию. Психологи не рекомендуют использовать этот метод для самостоятельной работы над собой. Вместо этого, нужно переключиться на позитивные мысли и говорить о светлых сторонах жизни. Статья содержит советы от психологов, как не загнать себя в депрессию.

Психолог рассказывает о том, как в последнее время все чаще приходится говорить людям, что они просто живые, обычные люди, и что у них все в порядке. Она также обсуждает возможные причины этого явления, такие как пси-бизнес и недостаток самооценки.

Не знаю, как назвать - манифест, памятка или аффирмация? Интроверты - вы не ошибка природы! Я буду повторять это снова и снова. Интроверсия- не застенчивость! Не тревожность. Не боязнь людей. Не «закомплексованность». Это природный темперамент. Норма! ⠀ Не верьте, если вам советуют «просто перебороть страх», чтобы не бояться общения, что надо быть «проще», выходить в люди, избавиться от «комплексов» и тп. ⠀ Не верьте, что вы скучные, серые, неинтересные, ленивые «тормоза». ❌Это неправда! ⠀ В

Статья рассказывает о том, как заранее подготовиться к консультации с психологом, чтобы сэкономить время и выжать максимум пользы. Для этого нужно разделить факты, жалобы, проблемы и цели, и превратить описание фактов и жалобы в реальные проблемы, а проблемы - в конкретные задачи и цели. Также стоит учитывать, что не все вопросы относятся к психологу или коучу.

История о том, как две подруги собрали божьих коровок для борьбы с тлей в саду и создали для них райское место, но в конце осталась только одна коровка. Рассказ о том, как можно бороться с вредителями в саду и создавать для них новый дом.

Интроверты не нуждаются в тренингах осознанности, так как они уже специалисты в самокопании и размышлениях. Вместо этого им нужна мягкая поддержка и сопровождение изменений, чтобы они начали реализовывать свои замыслы. Движение в своем темпе и небольшие, но точные шажочки помогут интровертам продвинуться гораздо дальше и быстрее без стресса.

ПСИХОЛОГИ и коучи не любит интровертов, потому что интроверты любят думать, читать и осознавать. Потому что с интровертами все гораздо хуже, чем с экстравертами.

Статья о том, почему тишина важна для всех, особенно для интровертов. Автор рассказывает о том, как тишина успокаивает и открывает сокровенные чувства, является источником вдохновения и помогает принимать верные решения. Также автор говорит о том, что технологическая эпоха и цивилизация сделали нас сверхактивными, и мы должны находить время для тишины и спокойствия.

Интроверсия – это черта характера, устойчивая, врожденная особенность темперамента. Как вылечить интроверсию нельзя «вылечить».

Два дня назад в архивах я нашла точное место захоронения младшего брата деда, погибшего за 4 месяца до Победы. Его ордена и медали, описание подвигов, боевой путь. Мальчишка: призван в 18 лет, погиб в 22 года. Кроме похоронки сохранилось лишь немного скупых фронтовых треугольничков-писем. 73 года мы не знали практически ничего, его мама - моя прабабушка пронесла до конца жизни свою боль молча. А в данных по потерям и на могиле фамилия записана с ошибкой. И это чувство... он там на небе ничего